Qu'est-ce que la dépendance au téléphone portable?

La dépendance au téléphone portable est une dépendance en croissance rapide aux États-Unis. Selon Drugrehabtreatments.com, il y a plus de 225 millions d'utilisateurs de téléphone portable aux États-Unis et 63% d'entre eux sont des adolescents. En outre, une enquête récente menée par Pew Internet et le projet American Life a montré que 51% des utilisateurs de téléphones portables pensaient qu'il serait très difficile d'abandonner leurs téléphones portables, selon le site Web du magazine Forbes. Beaucoup d'utilisateurs, mais les anciens ont également déclaré que la valeur de leurs téléphones portables plus que d'autres technologies, y compris l'accès à Internet par télévision. (Voir les références 2)

Identification

La dépendance au téléphone portable est l'incapacité de s'éloigner de son téléphone portable. Dans de nombreux cas, cela signifie être sur votre téléphone portable cinq heures ou plus par jour.

Symptômes

Chez les adolescents, la dépendance au téléphone portable se manifeste par une augmentation des factures de téléphone portable, une panique lorsqu'ils sont sans téléphone, des sautes d'humeur, de la frustration et un besoin constant de vérifier leurs messages téléphoniques. Les symptômes généraux sont une sensation d'agitation en dehors du téléphone portable, des réactions irrationnelles (sans téléphone portable à proximité), des problèmes à l'école et au travail, une augmentation du temps passé au téléphone et la prise de risques inutiles (c'est-à-dire utiliser le téléphone portable en conduisant).

La prévention

Fixez des limites de temps pour le temps que vous passez au téléphone, réservez du temps pour des activités (par exemple, des sports, des films et d'autres activités qui n'impliquent pas le téléphone) et passez plus de temps avec la famille et les amis. Si vous essayez ces mesures et qu'elles ne fonctionnent pas, vous devrez peut-être demander l'aide d'un thérapeute.

Conseil d'Expert

Selon Drugrehabtreatments.com, les experts recommandent d'attendre pour acheter un téléphone portable pour votre adolescent dans deux autres au moins 16 ans. D'autres experts conseillent d'imposer des limites à l'utilisation des téléphones portables.

Les faits

Deux enfants âgés de 12 et 13 ans ont dû être admis dans un hôpital psychiatrique en raison d'une dépendance au téléphone portable, selon Drugrehabtreatment.com.