Comment calculer la perte de poids en pourcentage avec Excel

Lorsque vous essayez de perdre une quantité importante de poids, les kilos peuvent disparaître lentement mais régulièrement. Vous n'aurez peut-être pas l'impression de faire beaucoup de progrès. Cependant, selon les Centers for Disease Control, perdre aussi peu que 10 pour cent de votre poids corporel peut apporter d'énormes avantages pour la santé, tels qu'une baisse de la pression artérielle et de la glycémie. Vous pouvez créer une feuille de calcul Excel pour suivre votre perte de poids et calculer les pourcentages pour vous.

Ouvrez une feuille de calcul Excel. Dans la cellule A1, entrez la date de votre première pesée. Dans la cellule B1, entrez le =A1+7. Cela vous donnera la date 7 jours plus tard (ne vous pesez pas plus d'une fois par semaine). Cliquez sur la cellule B1 et faites glisser la poignée de remplissage sur la feuille de calcul jusqu'à ce que vous ayez le nombre de dates que vous souhaitez lister. Cela copiera la formule, en entrant des dates à 7 jours d'intervalle.

Comment calculer la perte de poids en pourcentage avec Excel

Tapez votre premier poids dans la cellule A2. Chaque semaine, lorsque vous vous pesez, entrez ce poids dans la cellule de la ligne 2 sous la date de la pesée.

Comment calculer la perte de poids en pourcentage avec Excel

Entrez la formule =(B2-A2)/ABS(A2) _-1 dans la cellule B3. Cette formule indique à Excel que vous souhaitez faire la différence entre les cellules B2 et A2 en pourcentage. Multiplier par moins 1 à la fin rend simplement le nombre positif. Dans la cellule C3, entrez =(C2-A2)/ABS(A2) _-1, et dans D3 entrez =(D2-A2)/ABS(A2) *-1.

Si vous essayez de suivre votre perte de poids, vous pouvez créer un tableau qui calcule le pourcentage de votre poids initial que vous avez perdu chaque semaine. Il suffit de créer une simple feuille de calcul, une formule ou deux et de vous peser chaque semaine. cellule, entrer, excel, tdate, aabs, sang, clic, dates, faire, simplement, tnumber, changer, sélectionner

Entrez cette formule dans chaque cellule de la ligne 3. Vous pouvez copier et coller la formule à partir de la cellule B3. Changez simplement le "B" dans la formule à la lettre de la colonne.

Comment calculer la perte de poids en pourcentage avec Excel

Formatez les cellules pour afficher un pourcentage. Sélectionnez toutes les cellules contenant des formules. Faites un clic droit et choisissez " Formater les cellules ". Allez dans l'onglet "Numéro" et sélectionnez "Pourcentage" dans la case "Catégorie". Remplacez les " décimales " par " 1 " et cliquez sur " OK ".

Comment calculer la perte de poids en pourcentage avec Excel Si vous essayez de suivre votre perte de poids, vous pouvez créer un tableau qui calcule le pourcentage de votre poids initial que vous avez perdu chaque semaine. Il suffit de créer une simple feuille de calcul, une formule ou deux et de vous peser chaque semaine.

Conseils

Pour transformer votre feuille de calcul en graphique, sélectionnez les cellules avec votre souris et appuyez sur la touche F11. Un graphique s'ouvrira sur une nouvelle feuille de calcul du classeur.