Jeux d'échauffement amusants pour les enfants

Les enfants ont naturellement beaucoup d'énergie et aiment courir et jouer physiquement. C'est une partie normale du développement de l'enfant. Même ainsi, même les enfants doivent faire attention à la façon dont ils préparent leur corps au travail physique. Sinon, ils peuvent faire face à des problèmes tels que des crampes musculaires ou des tensions cardiaques. Les jeux d'échauffement offrent aux enfants un moyen amusant et approprié de se lancer facilement dans l'exercice physique.

Feux de circulation

Les enfants sont dans des voitures ou des bus presque tous les jours, et ils aiment imiter les adultes. Traffic Lights, un jeu d'échauffement traditionnel pour enfants répertorié sur Teachingideas.co.uk, en profite. Dans la version la plus simple du jeu, le leader appelle "rouge", "vert" ou "jaune". Les enfants s'arrêtent, ralentissent et procèdent normalement avec des mouvements tels que courir ou sauter en fonction des appels du leader. L'animateur peut également citer des variantes telles que « entrer dans le rond-point » (l'enfant tourne), « pluie » (l'enfant agite les bras comme des lave-glaces) et « inverser » (l'enfant effectue son mouvement en arrière).

Étiquette de germe

Germ Tag est un jeu de pecentral.org dans lequel les enfants doivent éviter de tomber « malade ». Quatre balles - deux vertes et deux rouges - sont nécessaires. Le rouge représente les « germes ». Le vert représente la « médecine ». L'animateur distribue les boules colorées à quatre enfants. Les enfants restants marchent, sautillent, sautent ou courent dans un carré d'espace délimité tandis que les enfants avec les balles "germes" essaient de les attraper. Si un enfant est touché par un « germe », il doit s'agiter au sol pour signaler un « médicament ». Les « médecins » aux balles rouges viennent alors taguer les enfants au sol pour les remettre en jeu. Le meneur de jeu devrait mettre le jeu en pause périodiquement (environ toutes les deux minutes) pour donner aux autres enfants une chance d'avoir les balles vertes et rouges. Parce que chaque jeu est conçu pour être court, tout type de mouvement peut être utilisé.

Araignées et Scorpions

Divisez le groupe d'enfants en deux. La moitié des enfants ramperont à quatre pattes, le dos en l'air. Ce sont les "scorpions". L'autre moitié des enfants se déplace à quatre pattes, le ventre face au plafond. Ce sont les "araignées". Les « scorpions » chassent les « araignées » et tentent de les « piquer » en les taguant. Si une "araignée" est "piquée", elle doit s'allonger sur le sol. Primaryresrouces.co.uk suggère de pimenter le jeu en ayant une ou deux « araignées » qui peuvent fournir une « anecdote ». Une autre option consiste à faire en sorte que certains enfants soient des « oiseaux », qui peuvent marquer les « scorpions », mais qui sont sensibles aux « piqûres d'araignées ».