Effets négatifs des jeux vidéo sur les yeux

Les jeux vidéo sont un passe-temps apprécié par des millions de personnes dans le monde. Cependant, ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que jouer à des jeux vidéo peut avoir divers effets négatifs sur vos yeux. Il est important de noter que certains genres de jeux vidéo (principalement les jeux d'action) ont également été prouvés pour augmenter votre vision ; par conséquent, l'évitement complet du jeu en raison de problèmes oculaires potentiels peut être infondé.

Syndrome de vision par ordinateur

Lorsque les gens jouent à des jeux, ils clignent le moins possible des yeux par inadvertance. Cela entraîne une sécheresse excessive des yeux, des maux de tête, des difficultés de mise au point et une sensibilité à la lumière. Seuls les effets à court terme du SVC sont connus ; cependant, la recherche est en cours et il n'y a pas de consensus sur les effets à long terme. Le CVS peut être évité en prenant une pause de 10 secondes toutes les 10 minutes de jeu.

Cicatrisation de la cornée

Très rarement, les individus peuvent passer tellement de temps à jouer à des jeux sans faire de pause que des dommages permanents sont causés à la cornée. Cela ne devrait pas être un problème pour les joueurs qui s'engagent dans des activités de jeu saines. Selon la base de données Nursing Online Education, un jeu sain pour vos yeux consiste à prendre des pauses régulières, à allouer un temps limité pour le jeu, à minimiser les reflets sur l'écran et, si vous en avez déjà, à porter des lunettes. Les individus devraient consulter leur médecin avant d'essayer de s'engager dans toute forme de jeu de « marathon ».

Chez les enfants

Les enfants ont les yeux plus sensibles et des précautions supplémentaires doivent être prises pour éviter une fatigue oculaire excessive pendant le jeu. Selon Keith Holland, un spécialiste qui a étudié les effets des jeux vidéo et des ordinateurs sur les yeux des enfants, affirme que les enfants ont une vision pire que jamais et qu'une fatigue oculaire excessive liée aux jeux vidéo peut être l'une des principales causes de ces lésions oculaires.